ブログカウジ

近年、企業の人事担当者から「ホワイトな職場なのに若手社員が辞めてしまう」という声が増えています。残業ゼロ・福利厚生充実といった理想的な環境でも、入社後3～4カ月で離職するケースが目立ちます。これは新人の高い期待がやがて急落する「モチベーシ...

長年テレビ界を牽引してきた二人が、インターネットの独自プラットフォームで再起動しようとしています。報道によれば、7月1日から新配信サービス「ダウンタウンチャンネル（仮称）」を開始する計画で、サブスク形式かつ視聴者参加型のライブ配信を予定し...

GW（ゴールデンウィーク）明け、朝起きるのがつらく、「会社に行きたくない…」と感じる会社員は少なくありません​。長期休暇後の現実復帰に強いストレスを感じる方が多いです。休み明けの気分の落ち込みは皆さんお馴染みの「五月病」と呼ばれますが、実際...

朝の通勤列車で立ち尽くすサラリーマン。「あと30分…いや1時間だけでも寝かせて！」と心の中で懇願する日々を送るあなた。本当に通勤時間が長いほど人生の満足度は下がるのでしょうか？実は研究データによれば、通勤に費やす時間が長いほど「幸福度・生活...

現代人にマインドフルネスが必要な理由 毎日仕事に追われ、「リラックスする暇なんてない！」と感じていませんか？情報過多の時代、スマホ通知やメールに常に注意を奪われ、私たちの脳は休む間もなくフル稼働しています。その結果、慢性的なストレスや不安...

まどぎわくん 「SNSを見るたび、周りのキラキラ投稿と自分を比べて落ち込んでしまう…。」 あなたも、こんな風に感じていませんか？仕事では収入が頭打ち、将来への不安も募る中、SNS上では他人の成功や充実ぶりが眩しく映ります。他人との比較ばかりで主体...

仕事や家庭で重なるプレッシャーに押しつぶされそうになるとき、私たちはつい「ストレス＝悪者」と考えてしまいがちです。確かに、慢性的なストレスは健康を害するとよく言われます。でもちょいとお待ちを。 実はストレスには光と影の両面があり、使い方次...

カウジ もうすぐでゴールデンウィーク。大型連休のご予定を立てられている方も多いと思います。これまでの私は、連休を与えられても、あまり有効活用ができず、気付けばもうお休みは終わっていて、なんだか休んだ感じがしない・・・！という経験を何度もし...

面接や自己分析で「あなたの強みは何ですか？」と質問されたとき、何かモヤッと違和感を覚えた経験はないでしょうか。社会人ならこの問いに戸惑った経験がある方も多いはず。「強みなんて特にない…」と困ったり、無理にひねり出したりした方もいるはずです...

こんにちは、カウジです。コロナ禍で在宅勤務に慣れた矢先、「来月からまた毎日出社だ」なんて上司に言われて戸惑っていませんか？久々の満員電車通勤に正直うんざり…。そんな40代の方も多いのではないでしょうか。 私自身もこの流れに向き合う一人です。...