ライフハック・思考法(生産性・習慣改善)– category –

長年テレビ界を牽引してきた二人が、インターネットの独自プラットフォームで再起動しようとしています。報道によれば、7月1日から新配信サービス「ダウンタウンチャンネル（仮称）」を開始する計画で、サブスク形式かつ視聴者参加型のライブ配信を予定し...

GW（ゴールデンウィーク）明け、朝起きるのがつらく、「会社に行きたくない…」と感じる会社員は少なくありません​。長期休暇後の現実復帰に強いストレスを感じる方が多いです。休み明けの気分の落ち込みは皆さんお馴染みの「五月病」と呼ばれますが、実際...

「やらなきゃいけないのは分かってる。」「でも、なぜか手が動かない…」そんなふうに、自分を責めてしまう40代のあなたへ。 はい、私です。 実は、それって“あなたが悪い”わけではないかもしれません。 この記事では、なぜ人は「行動できない」のかを紐解...

「最近、頭が働かない」「判断するのが面倒」「言われたことだけで一日が終わる」──そんな“思考停止モード”に心当たりはありませんか？ 僕なんか、頭を動かすことが仕事なのに、頭が動かない日の方が多い。ドラクエで例えると、MPのない魔法使いのようなも...

「また今回もダメだった…」「もう歳だし無理かも…」――こんなネガティブな声に心を支配され、自信を失っていませんか？ 仕事で失敗した夜、つい深夜にキッチンへ行き、ダイエット中のはずなのにチョコモナカジャンボに手を伸ばしてしまう。インターネットや...

忙しい40代、学び直しを志すあなたへ。 「もう40代だし、今さら勉強しても遅いのでは？」そんな迷いを抱えていませんか？――実はその逆です。いま学び直さないことこそ、これからのキャリアと人生にとって最大のリスクになります。 そもそも、なぜ40代に学...

結局、何にも管理できていません。 カウジです。 業務の生産性を上げたくて、時間術の本を読んだこともありました。が、時間を管理しても、1時間は1時間。じゃあ、その1時間の行動管理をすればいいんでしょと思い、タスクリストなどの行動は考えるものの、...

夜10時。仕事と家事を終え、パソコンを開いて「さあ副業だ！」と思ったのに、SNSやメールが気になって30分が経過──。そんな経験、ありませんか？　最近ネットで見かける“とにかく雑音を遮断して何時間も没頭すれば爆速で成果が出る”という超集中メソッド。...