エビデンスに基づく学習戦略、アウトプット型勉強術、ノートテンプレなど“飽きずに学ぶ”仕組みを具体例付きで解説。
メンタル・ライフ（心の健康・人生戦略）GW明けブルーの原因と対策：3つの再設計戦略
毎年繰り返す長期連休明けの憂鬱を、今年こそ終わりにしませんか？心理学や行動経済学の知見を踏まえた、再現性が高く持続可能な3つの“再設計型”対策を提案します。小さな習慣の工夫で、連休明けが楽しみになる未来へ一歩踏み出しましょう。
思考・学習法思考停止から抜け出す方法｜脳が動き出す5つの習慣とは？
「考えるのが面倒」「判断できない」と感じたら思考停止かも？40代から思考を再起動する具体的な習慣と心理学的アプローチを紹介。
思考・学習法ネガティブの感情をあなたの武器・強みへ。あなたにぴったりのプラン。
40代で自信を喪失し、キャリアに迷いを抱える男性へ。本記事ではネガティブな感情を活用して主体性を取り戻し、キャリア戦略を好転させる3つの具体ステップを紹介します。使えるメソッド満載の実践ガイドです。
思考・学習法学びの効率を最大化！40代の学び直し特化型の効率的勉強法！
忙しい40代でも効果的に学び直せる！分散学習やポモドーロなど定番勉強法を科学的に再検証し、マイクロラーニングやAI活用など現実的な新アプローチと具体的アクションで、今すぐ自己成長を再起動する戦略を徹底解説。すぐ実践できるチェックリスト付き。
思考・学習法時間管理でも、行動管理でもなく、思考管理。
結局、何にも管理できていません。カウジです。業務の生産性を上げたくて、時間術の本を読んだこともありました。が、時間を管理しても、1時間は1時間。じゃあ、その1時間の行動管理をすればいいんでしょと思い、タスクリストなどの行動は考えるものの、考...