五月病

毎年繰り返す長期連休明けの憂鬱を、今年こそ終わりにしませんか？心理学や行動経済学の知見を踏まえた、再現性が高く持続可能な3つの“再設計型”対策を提案します。小さな習慣の工夫で、連休明けが楽しみになる未来へ一歩踏み出しましょう。