完璧主義

春の新年度、昇進や人間関係のプレッシャーで動けなくなる40代男性に向けて、心理学に基づく「どっちでもいい」戦略を紹介します。ヤーキーズ・ドッドソンの法則やフロー理論、成長マインドセットを活用し、強すぎる願望を手放すことで行動力を取り戻す方法を解説。明日から実践できる具体策も満載です。